うつ病、それは休息のサイン。の〜んびり過ごしましょう(笑)。

今、うつ病で悩んでいる人の手助けに少しでもなればと思い、日記を書きたくなりました。

 7月1〜4日の4日間ですが、「疲れた」の一言につきます…。

 復帰して、最初に思ったのが、予想以上に通勤に体力を使うことです。
通勤をしのげる体力はつけておいたほうがいいと感じました。


 あと、周りの目を気にしない事がとても重要だと思います。

 みんなバタバタと夜遅くまで働いていますが、そこで、
「自分は楽してきた…」とか「自分が迷惑をかけたので、今会社が大変になっている」なんて事は絶対考えないほうがいいと思います。

 今僕は、「今まで苦しんで来たんだから、少しだけ楽をさせてもらっている」・「遅くまで働いている人は、時間までに仕事を終わらせようとしていない」と考えるようにしています。

 全てではないですが、時間がないって言っている人に限って、昼間どこかで時間を無駄に使っています。

 僕は、家族が一番大切なので、何を言われようが、これからも昼間にやれることはやって、時間通り帰ろうと思っています(笑)。

 思いのある仲間が、困っているときは別ですが。 



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